10 Resiko Terlalu Lama Duduk Di Depan Komputer
Sebuah penelitian telah menemukan orang-orang yang bekerja selama
lebih dari satu dekade di depan komputer dua kali lebih besar terkena
kanker usus. Tapi bukan hanya itu resiko yang diakibatkan sepanjang hari
di depan komputer.
Para ilmuwan telah mengatakan pekerjaan di depan komputer sama berbahayanya dengan mereka para PEROKOK.
Berikut ini beberapa resiko kesehatan bagi mereka yang menghabiskan banyak waktunya didepan komputer :
1. Kanker Usus
sepuluh
tahun di depan PC hampir dua kali lipat resiko kanker usus bahkan jika
Anda pergi ke gym. Sebuah studi oleh University of Western Australia
menemukan bahwa salah satu faktor utama adalah tidak aktifnya kita dalam
jangka waktu yang lama. Dr Claire Knight, dari Cancer Research UK,
mengatakan: "Semakin aktif kita semakin kita dapat membantu mengurangi
resiko."
2. Serangan jantung
Ahli
jantung percaya, jumlah waktu yang dihabiskan orang menatap layar
memiliki hubungan langsung dengan kesehatan jantung. Mereka yang bekerja
11 jam sehari dapat meningkatkan resiko penyakit jantung sebesar 67
persen, kata peneliti di University College London.
3. Kerusakan Mata
Monitor
mengeluarkan radiasi yang berbahaya bafgi mata kita, biasanya diawali
mata pedih dan lama kelamaan pandangan mata menjadi kabur.
4.Penggumpalan darah
Studi menunjukkan, Duduk terlalu lama didepan komputer membuat resiko terkena Trombosis Vena Dalam atau deep vein thrombosis lebih besar.
5. Gemuk
Para
ahli di Australia menemukan, Mereka yang duduk untuk waktu yang lama
memiliki lingkar pinggang lebih besar dan lebih tinggi tingkat
kolesterol jahat. Peneliti utama Dr Genevieve Healy, dari University of
Queensland, mengatakan: "Bahkan pergerakan yang kecil, seperti berdiri
selama satu menit, dapat membantu untuk menurunkan resiko ini."
6. Sakit punggung
Terlalu lama membungkuk di komputer, membuat anda lebih riskan terkena resiko ini.
7. Sakit Kepala
pencahayaan
fluorescent tidak dapat dilihat dengan mata telanjang, yang bisa
menyebabkan sakit kepala dan ketegangan mata. Menatap layar komputer
menyebabkan masalah serupa.
8. Demensia / Penurunan Daya Ingat
Kerja
didepan komputer dari pagi hingga sore telah dihubungkan dengan
demensia. karyawan yang bekerja lebih dari 55 jam seminggu memiliki daya
ingat lebih rendah dibandingkan dengan kurang dari 41 jam.
9. Radiasi Listrik
Banyak
Peralatan Kantor yang menggunakan listrik. Beberapa ilmuwan menyatakan
bahwa ketika para pekerja merasa gatal itu adalah efek debit listrik.
Studi
menunjukkan, Keyboard komputer merupakan tempat banyak bakteri yang
lebih berbahaya dari toilet. Ahli Mikrobiologi, Dr Peter Wilson
mengatakan keyboard sering kontak langsung dengan hidung dan saluran
pencernaan Anda".db
Komentar